Marco Alexander nació en 1975 en la pequeña ciudad de Bad Neustadt, al norte de Baviera, en el centro de Alemania. Durante y después de su formación y estudios como ingeniero, vivió y trabajó en el extranjero durante más de diez años. Entre las partes en las que estuvo están Estados Unidos, África y Oriente Medio. Tras padecer de estrés laboral crónico (burnout) y haber perdido la salud debido a las consecuencias de este, estuvo intentando durante años recuperar la salud perdida. Después de haber recorrido muchos caminos erróneos de la mano de especialistas médicos, a los que se les pagaba, pero que no podían ayudarlo, encontró su salud perdida en el ayuno y en el consumo de comida cruda sin almidón y se dio cuenta de que la causa de sus problemas era, por un lado, una dieta incorrecta y, por otro, la presencia de mucosidad crónica en el cuerpo, además de una marcha equivocada. Tras recuperar la salud perdida y sentirse ligero, boyante y saludable después de cambiar a la marcha con el antepié, buscó la manera de ayudar también a sus congéneres a recuperar la salud. Este libro es el resultado de ese deseo. Los costos para llevarlo a cabo están dentro de un margen muy manejable, pero, además, el beneficio personal para los seres humanos que lo practican es difícil de comprar con dinero.