1500 ejercicios para el desarrollo de la técnica, la rapidez y el ritmo en el tenis

El tenis es un deporte accesible a todo el mundo desde el nivel competitivo de los grandes clubes hasta los amateurs. Debido a este interés universal por el juago, se consigue una renovada visión de los aspectos técnicos de este deporte. Este libro, escrito por Alessandro del Freo, es una importante cuntribución a la metodología implicada en el entrenamiento del tenis, desde un punto de vista científico. Los ejercicios han sido diseñados para aumentar la actuación física y técnica, así como la habiliadad -indispensable para poder resistir el intenso ritmo de este deporte, con precidsión, destreza y creatividad-. La estructura del método de entrenamiento que plantea, es completa y facil de seguir. los capítulos están divididos de forma que se desarrolla un procedimiento sistemático de entreno, lo cual significa que el entrenador podrá utilizar el manual con facilidad cuando los tenistas progresen gradualmente. El libro presenta y desarrolla ejercicios para perfeccionar la técnica de derecha; el lanzamiento de revés; la volea; el smasch -con desplazamientos hacia delante, hacia atrás y laterales- ejercicios combinados de derecha y de revés; de derecha y de smasch; de revés y de smasch y de volea y smasch. El autor ha ilustrado los diferentes ejercicios con figuras precisas que acompañan al texto escrito y que plasman las diferentes posiciones de los jugadores en los distintos momentos del juego.