Flexitext . El método de evaluación de la flexibilidad

Reseña: En este libro se presenta un nuevo método para evaluar la flexibilidad estática pasiva. Con más de 100 fotografías que muestran los movimientos articulares que se realizan para evaluar la flexibilidad junto con numerosas figuras y tablas, la obra se divide en tres partes: Parte I. Se ofrece una visión general del entrenamiento de la flexibilidad y su evaluación. Parte II. Se introduce la metodología del flexitest y se incluyen los capítulos de referencia y las descripciones para evaluar los veinte movimientos articulares utilizados para la valoración de la flexibilidad junto con una técnica para determinar el índice de flexibilidad global o flexindex. Parte III. Se ofrece una objetiva y comparativa valoración de los protocolos de medición de la flexibilidad disponibles actualmente y los estudios de los casos clínicos más relevantes. Claudio Gil Soares de Araújo es profesor de la Universidad Gama Filho y director médico de CLINIMEX en Río de Janeiro, Brasil. También es miembro del American College of Sports Medicine (ACSM) y ponente habitual de los encuentros anuales del ACSM. Ha trabajado en la supervisión de programas de ejercicio y en la evaluación cardiopulmonar del ejercicio desde la década de 1980, también ha coordinado la evaluación médica de los deportistas brasileños durante los Juegos Olímpicos de 1988 y 1996. INDICE Parte I Visión general e historia Capítulo 1 Introducción a la flexibilidad Definiciones Especificidad Relevancia Factores limitantes . Variables que intervienen Capítulo 2 La flexibilidad en la salud y en la enfermedad La flexibilidad en la práctica deportiva La flexibilidad en la enfermedad La flexibilidad en las lesiones y en el dolor muscular retardado Capítulo 3 La evaluación clásica de la flexibilidad Perspectivas generales e históricas Los sistemas de clasificación Revisión de los métodos existentes para la evaluación de la flexibilidad Instrumentos y aparatos Parte II Principios y administración del flexitest Capítulo 4 El método del flexitest Principios generales Descripción de los movimientos y mapas de evaluación Administración del flexitest Comentarios extras Agradecimientos Prólogo Introducción