Generación dopamina

¿somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra anna lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía. la responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. anna lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana. «un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de lembke una guía tan informativa como fascinante.»publishers weekly «fascinantes casos reales y una fórmula sensata para el tratamiento de las adicciones.»kirkus reviews«sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.»lori gottlieb, psicóloga y autora de deberías hablar con alguien