Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica

Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. cada ejercicio está representado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente los grupos musculares implicados. Cada ilustración se acompaña de un texto con todas la indicaciones prácticas necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, diseñar sus propias sesiones de entrenamiento. Esta obra, como elemento indispensable en la bolsa de deporte, es un consejero deportivo personal, disponible en todo momento. Su original descripción anatómica y morfológica, así como el rigor científico de sus dibujos, hacen de este libro una útil herramienta de trabajo tanto para los practicantes como para los monitores, médicos y fisioterapeutas que harán de ella una obra de referencia.