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En este libro encontrar·s todo lo que necesitas saber para hacer una entrada triunfal en el arte del masaje. Desde las t??cnicas suecas, hasta el shiatsu, la aromaterapia y la reflexolog??a, te descubrimos un mundo de posibilidades para que aproveches los beneficios de un buen masaje, tanto para tu salud como para pasar un rato agradable. Cada tipo de masaje se acompa??a de una secuencia de fotos para que puedas seguir su desarrollo paso a paso.
? Algunas ideas generales ? en qu?? consiste un masaje, c??mo nacieron las t??cnicas m·s populares y c??mo funcionan y qu?? efectos ben??ficos puede tener sobre tu salud.
? Es mejor dar, que recibir ? observa con atenci??n las secuencias de fotos y las ilustraciones para no perderte ni un detalle de c??mo dar un masaje terap??utico eficaz.
? ¡No seas un nudo con patas! ? aprende a preparar tu cuerpo y tu mente para recibir un masaje (s??, esto tambi??n es un arte) y domina las t??cnicas de respiraci??n, la meditaci??n consciente y otros modos de enriquecertu experiencia.
? Masaje para todos los p?blicos ? descubre los tipos de masaje indicados para cada persona y situaci??n, desde el masaje deportivo hasta el masaje para beb??s o el masaje sensual.
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