Optimismo puro y duro

El optimismo es una fuerza de amplio espectro y extraordinario valor para las personas. A partir de los principios de la psicología positiva, Price Pritchett muestra en este libro cómo incorporar a su vida un esquema mental indispensable para abordar con éxito cualquier reto profesional o personal. La obra proporciona doce prácticas que le ayudarán a reducir los pensamientos negativos y a adoptar una actitud ganadora, y le permitirán aprovechar las oportunidades que se le presentan, superar los obstáculos y ejercer una influencia positiva en su entorno. Las prácticas mentales que ofrece esta obra le convertirán en un ser mucho más eficaz. Con ellas adquirirá una confianza y una creatividad que le ayudarán a aprovechar las oportunidades y a superar las adversidades. Encajará mejor el estrés, los reveses y las decepciones. Los potentes patrones de  pensamiento que se exponen también le proporcionarán resistencia y elasticidad cuando su futuro se vea empañado por la incertidumbre. Y, por último, también protegerán su salud y mejorarán su calidad de vida. Independientemente de lo que la vida le depare, este libro le pondrá en disposición de responder mejor. Introducción Práctica 1. Controle el poder de sus pensamientos y actitudes para moldear su vida Práctica 2. Evalúe su grado de optimismo Práctica 3. Desarrolle es estilo narrativo de un optimista Práctica 4. Elimine el estilo narrativo propio de los pesimistas Práctica 5. Identifique y rechace los pensamientos pesimistas Práctica 6. Utilice la reevaluación positiva para gestionar problemas y decepciones Práctica 7. Convierta la esperanza en una costumbre Práctica 8. Sepa cuándo y cómo utilizar el pensamiento negativo Práctica 9. Sobre la gratitud y el perdón Práctica 10. Use la fuerza de su sello personal Práctica 11. Trate de influir Práctica 12. Actúe tal como desee sentirse