Somos cíclicas

¿y si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo? recupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte según tu ciclo menstrual. ha llegado el momento de que las mujeres rescatemos nuestra parte más intuitiva y conectemos con nuestra verdadera naturaleza. se acabaron los planes de entrenamiento lineales basados en el funcionamiento metabólico masculino. por fin el entrenamiento se ajusta a las condiciones de rendimiento variables de la mujer: un plan de entrenamiento adaptado a cada una de las cinco caras de la mujer a lo largo de su mes. somos cíclicas apuesta por el conocimiento más profundo del cuerpo para aprovechar nuestras herramientas, mejorar nuestro funcionamiento y lograr la armonía del cuerpo y la mente. la actividad física se ha de convertir en una compañera de vida. moverse ayuda y empodera. somos cíclicas es mucho más que un manual de entrenamiento, es una filosofía de vida.sobre el libro han dicho: «este libro es una herramienta muy poderosa para aprender más sobre nosotras mismas, guiarnos y, en definitiva, manejarnos mejor en el mundo actual, independientemente de cuál sea nuestra profesión u ocupación.» patricia conde «lo que se encuentra en estas páginas hubiera sido un buen manual para mi época como gimnasta profesional. quizá por eso voy a seguir redescubriéndome gracias a ella y a los profesionales que hicieron posible este trabajo.» almudena cid