La ranita Koriky y la felicidad: cuento de YOGA en FAMILIA para NIÑOS

La ranita Koriky nos guía a través de una divertida sesión de yoga paso a paso para mantenernos felices y alegres. Esta sesión incluye dinámicas entretenidas para estirar y calentar el cuerpo, activar el corazón, mover el esqueleto bailando, aprender a tranquilizarnos mediante la respiración profunda y adentrarnos en la meditación, aprovechando todos los beneficios que aporta para el cuerpo y la mente. Además, se fomenta el valor de compartir con los demás y la importancia de la sonrisa. Esta sesión de yoga está diseñada para ser practicada acompañados por un adulto (ideal para toda la familia), ya sea con o sin experiencia en yoga, y también es adecuada para clases de yoga para niños con la guía de un profesor. El contenido es bilingüe, disponible tanto en castellano como en inglés.Koriky the Froggy guides us through a fun step by step yoga session to keep us happy and joyful. This session includes entertaining dynamics for stretching and warming up the body, activating the heart, moving the body through dance, learning to calm down through deep breathing, and exploring meditation, taking advantage of all the benefits it brings to the body and mind. It also promotes the value of sharing with others and the importance of smiling. This yoga session is designed to be practised accompanied by an adult (ideal for the whole family), with or without yoga experience, and is also suitable for children"s yoga classes guided by an instructor. The content is bilingual and available in both Spanish and English.