Manual de tã©cnicas de montaã±a e interpretaciã³n de la naturaleza

Manual de t??£??©cnicas de monta??£??±a recoge los aspectos t??£??©cnicos m??£??¡s importantes que hay que contemplar para desplazarnos por el medio natural: desde las excursiones por senderos a las escaladas en la alta monta??£??±a. el lector encontrar??£??¡ abundante material gr??£??¡fico que acompa??£??±a el desarrollo de los siguientes temas: ??¢â??¢ orientaci??£??³n y cartograf??£??­a. localizaci??£??³n espacial y sistemas de referencia; t??£??©cnicas b??£??¡sicas de orientaci??£??³n; interpretaci??£??³n y utilizaci??£??³n de mapas, br??£??ºjulas y otros nstrumentos necesarios para planificar el itinerario. ??¢â??¢ t??£??©cnicas de progresi??£??³n por senderos e itinerarios de media y baja monta??£??±a. caminar por diferentes tipos de terreno; establecimiento de itinerarios seg??£??ºn el tiempo y la distancia; material para las excursiones. ??¢â??¢ meteorolog??£??­a. temperaturas, precipitaciones y presi??£??³n atmosf??£??©rica; interpretaci??£??³n de mapas del tiempo y predicci??£??³n meteorol??£??³gica; aparatos de medici??£??³n meteorol??£??³gica y condiciones de tomas de datos. ??¢â??¢ interpretaci??£??³n del paisaje. unidades del paisaje, caracterizaci??£??³n, din??£??¡mica y valoraci??£??³n. ??¢â??¢ organizaci??£??³n de campamentos y traves??£??­as de media monta??£??±a. elegir las ubicaciones m??£??¡s seguras, campamentos fijos e itinerantes; normas y equipos de acampada. ??¢â??¢ senderos y caminos. normativa y regulaci??£??³n de senderos, preparaci??£??³n de actividades de senderismo. ??¢â??¢ conservaci??£??³n del medio ambiente. normativa medioambiental y valuaci??£??³n del impacto ambiental. ??¢â??¢ seguridad en la monta??£??±a, utilizaci??£??³n del material de seguridad y t??£??©cnicas b??£??¡sicas de escalada en roca. ??¢â??¢ nudos, anclajes y maniobras con cuerdas. t??£??©cnicas de ascenso, de aseguramiento, auto-rescate y transporte de accidentados. ??¢â??¢ supervivencia. aspectos psicol??£??³gicos, refugio y otras instalaciones; obtenci??£??³n de agua y alimentos; temperatura. ??¢â??¢ preparaci??£??³n f??£??­sica y nutrici??£??³n para la realizaci??£??³n de actividades en la naturaleza. normas b??£??¡sicas para el entrenamiento de excursionistas y monta??£??±eros, nutrici??£??³n e hidrataci??£??³n. ??¢â??¢ medidas preventivas y primeros auxilios en el medio natural. lesiones m??£??¡s frecuentes en el medio natural; pautas de actuaci??£??³n ante un accidentado; botiqu??£??­n; hemorragias, heridas, traumatismos, agresiones por calor y fr??£??­o; lesiones ocasionadas por el rayo; mal de altura; patolog??£??­as agudas en el medio natural; p??£??©rdida de conocimiento; maniobras de reanimaci??£??³n y prevenci??£??³n de accidentes.