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En momentos de cambios profundos las personas necesitan adaptarse y transformarse para vivir una vida plena. Como todo cambio supone un crecimiento personal y un abandono en parte de lo anterior, las personas nos enfrentamos entonces a un estrés que, si no es bien llevado, puede perjudicar el proceso de creación de nuestra nueva vida. Por lo general, los humanos somos seres de costumbres y nos cuesta abandonar nuestros hábitos y aquello que es conocido. Sin embargo, también es cierto que a lo largo de la historia el ser humano se ha ido adaptando y ha evolucionado cuando ha sido necesario. Reinventarse es ley de vida porque el cambio es inevitable.