Reset digital

Hoy en d??­a la tecnolog??­a digital forma parte de nuestra rutina, con o sin conexi??³n a internet, y a cualquier edad. conocemos â????o intuimosâ???? su impacto en nuestra salud, nuestras relaciones, el cerebro y, especialmente, en el desarrollo de ni??±os y adolescentes. sin embargo, todos los colectivos llegan a la misma conclusi??³n: ??«as??­, como lo estamos haciendo ahora, no es la mejor forma??». ??¿qu??© hay detr??¡s de esta afirmaci??³n? la ciencia lleva a??±os analizando los efectos y midiendo el impacto de potenciales soluciones; la neurociencia avanza y son muchos los estudios sobre c??³mo afectan las pantallas a la salud en todas las edades y a todos los niveles: â??¢ alteraciones en el neurodesarrollo y retrasos en el aprendizaje. â??¢ deficiencias en el desarrollo psicoafectivo. â??¢ aparici??³n de problemas de salud laboral. â??¢ cambios de los h??¡bitos de vida saludablesâ??¦ dos grupos de poblaci??³n son especialmente vulnerables: los menores de 20 a??±os y los ancianos. los ni??±os y adolescentes necesitan un entorno familiar, escolar y social equilibrado para desarrollarse adecuadamente. m??ª angustias salmer??³n, pediatra, responsable de varios proyectos relacionados con las ??«pantallas??» y la tecnolog??­a, te proporciona tu propia hoja de ruta, con un lenguaje sencillo y una lectura amena. te invita a que pases de intuir a ser consciente de d??³nde est??¡s y descubras, desde el rigor cient??­fico, d??³nde dirigirte y c??³mo encontrar soluciones y medidas. reset digital te informa en qu??© punto se encuentra actualmente la ciencia y cu??¡les son sus recomendaciones, para ti y los tuyos. porque solo cuando comprendas a qu??© te enfrentas, ser??¡s verdaderamente libre para encontrar tu propio camino.